札幌＊山田桃世：背骨コンディショニングのスペシャリスト

背骨コンディショニング協会スペシャリストの山田桃世です。

「背骨の歪みは万病の元」

腰痛、膝痛、猫背、首の痛み、頭痛、めまい、手の痺れ、四十肩、五十肩、冷え性…中々治りづらいと思っている症状はありませんか？

痛みや不調を抱え、診断を受けた結果
「異常はありませんね」
「痛みと上手く付き合っていって下さいね」
「老化ですね」
と言われて、お困りの方はいらっしゃいませんか。

不調を改善する鍵となるのが「背骨の土台」「仙骨」です。
ご自分で歪みを整える術を知ると、不安の解消にも繋がりますよ！

悪循環を

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【お知らせ・募集】月曜日の札幌エルプラザでの背骨コンディショニングについて

背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナーの山田桃世です。2016年から札幌エルプラザでグループ体操を継続してきました。和室は最大の定員が６名となること、新型コロナのこともあり、大大的に募集はしていませんでした。ここ最近、体験会や講座開催を通じて「続けたい」という方がいて各会場を検討して下さっています（１～２人です）ありがとうございます。そこで、新年度を機に！新しい試みとして、これまで借りてきた和室を飛び出し、音楽スタジオをお借りすることにしました。広さ３倍💦マットも20名あると記載されています。20名さまマックスということですね！！！ひひーーーーーーーーっ。エルプラザの貸室についてはこちらです。

月寒公民館での背骨コンディショニング講座／全3回

月寒公民館にて背骨コンディショニング講座を開催いたします。月寒公民館での講座は２回目となります（月２回、第2.4火 にも開催中）2021年12月2日、9日、16日全３回／木曜日13：30～15：00新型コロナの影響により、何度か延期となっていた講座です。無事に開催されることを願って、当サイトでもアップします。

＜募集中＞10月22日（金・午前）千歳市にて腰痛解決講座／仙骨枕とテキストが特典！

リクエストを頂き、千歳にて腰痛解決講座を開催することとなりました。（※リクエスト可能日が埋まりましたので、ご希望の方は11月以降の日程でお願いいたします）腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛み、猫背、偏頭痛、手の痺れ…中々治りずらい症状を抱えている方におススメです。 腰痛解決講座とは、背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。テキストと仙骨枕がついているため、講座受講後すぐに、ご自宅でセルフケアができますよ！ 腰痛の他、坐骨神経痛・肩こり・しびれなどの不調の原因を学び、実践する講座です。 

市の施設の休館のお知らせ（～9月30日まで）

市の施設の休館のお知らせ…※札幌市新型コロナウイルス感染症対策・緊急事態宣言が延長となりました。7月11日まで9月30日まで不可となりました。お休みとなる会場、そして会場ホームページのリンクを貼りました。＜お休み会場・9/30まで＞月曜日　札幌エルプラザ／10時～火曜日　月寒公民館火曜日　南区民センター火曜日　中島体育センター水曜日　白石区民センター火曜・木曜日　岩見沢、いわなび （札幌からの往来不可）

＜限定10名さま＞背骨の日チャリティオンラインレッスン

急遽なお知らせとなりましたが、オンラインレッスンを開催いたします！（10名さまに達するまで、チャリティレッスンを開催し続けます）背骨コンディショニングとは、背骨のゆがみを整えて不調を改善する運動プログラムです。中々治りにくい症状を抱えている方がいらっしゃいましたら、この機会に「痛みを和らげる運動」を体験してみませんか。運動が苦手な方、嫌いな方もご安心下さい。「これだったら続けられる」「思っていたよりも簡単」「寝たままできる体操は嬉しい」と言ったお声も頂いている体操です。