2022.02.04 09:00寝具が合わない、枕やマットレスを買い替えるのが根本解決ではない！？睡眠の質を高めるために、自分の体に合うマットレスや枕を探していませんか！？以前、睡眠の質についての講座を担当させて頂いたことを思い出しました。全３回の講座で①お医者さまの講座②寝具の専門家③運動部門という構成で、③運動部門を担当いたしました。