体操教室に来られている方から、メッセージが届きました。
・家で頑張ります
・体調管理に気をつけます
・残念ですが…
自宅でも行える体操ではあります。それでも「自宅で行うのとはやっぱり違うんですよね」とお声があがる背骨コンディショニングです。
またご一緒に体操ができますことを楽しみにしています。
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山田桃世*背骨のヒトYouTube動画
(動画数は多くはありませんが、コツコツ増やしていきます。ご自宅で行う時の参考にして下さったら励みになります)
一番人気は「肩」の運動と分かってビックリ!(再生回数と違うのかな!?)
ぜひお試しくださいね。
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