現在開講の背骨コンディショニングのグループ体操です。
背骨コンディショニング→背骨の歪みを整えて不調を改善する運動プログラムです。
ゆるめる・矯正する・筋力向上の3つのポイントを押さえることで、元に戻らないカラダつくりをしていきます。
JR札幌駅近く、札幌エルプラザです。
和室で快適に体操をしています。
＜日程＊1月・２月・３月＞
●午前クラス／10：00～11：30
参加費：1000円 3600円／4回
体験代：500円（1回かぎり）
１月
16・23・30
２月
6・13・20・27
３月
6・13・27
●午後クラス
①13：00～14：30
②15：00～16：30
①②、いずれかお選び下さいませ。
参加費：1000円 3600円／4回
体験代：500円（1回かぎり）
１月30日
２月13日・27日
３月13日
お申し込み・お問い合わせ
LINEでのメッセージも可能です。
山田桃世
メール📩 little.piece8@gmail.com
連絡先📲 080-1862-4437
※メールフォーム準備中です。
0コメント