月曜日午前・午後/エルプラザクラス

現在開講の背骨コンディショニングのグループ体操です。



背骨コンディショニング→背骨の歪みを整えて不調を改善する運動プログラムです。

ゆるめる・矯正する・筋力向上の3つのポイントを押さえることで、元に戻らないカラダつくりをしていきます。



JR札幌駅近く、札幌エルプラザです。

和室で快適に体操をしています。


<日程*1月・2月・3月>


●午前クラス/10:00~11:30

参加費:1000円 3600円/4回

体験代:500円(1回かぎり)


1月

16・23・30


2月

6・13・20・27


3月

6・13・27


午後クラス

①13:00~14:30

②15:00~16:30

①②、いずれかお選び下さいませ。


参加費:1000円   3600円/4回

体験代:500円(1回かぎり)


1月30日 

2月13日・27日 

3月13日

                                                                        

お申し込み・お問い合わせ


LINEでのメッセージも可能です。

山田桃世

メール📩  little.piece8@gmail.com

連絡先📲  080-1862-4437


※メールフォーム準備中です。


背骨コンディショニング/心身美活と不調撲滅

背骨コンディショニング/アロマセラピー/ツナギスト/あなたの最強のサポーター / 地域活性/芯ある心と、ぶれない身体/ 札幌・石狩・当別・南幌・千歳で開催

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