2023.02.07 01:30＜2024年1月2月のお知らせ＞区民センターや公民館の日程、講座のご依頼について2024年1月、2月のお知らせになります。背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナーの山田桃世です。「今月の白石区民センターは毎週ありますか！？」「エルプラザに通おうと思うのですが」メッセージをありがとうございます。
2022.03.22 11:00【お知らせ・募集】月曜日の札幌エルプラザでの背骨コンディショニングについて背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナーの山田桃世です。2016年から札幌エルプラザでグループ体操を継続してきました。和室は最大の定員が６名となること、新型コロナのこともあり、大大的に募集はしていませんでした。ここ最近、体験会や講座開催を通じて「続けたい」という方がいて各会場を検討して下さっています（１～２人です）ありがとうございます。そこで、新年度を機に！新しい試みとして、これまで借りてきた和室を飛び出し、音楽スタジオをお借りすることにしました。広さ３倍💦マットも20名あると記載されています。20名さまマックスということですね！！！ひひーーーーーーーーっ。エルプラザの貸室についてはこちらです。
2022.02.04 09:00寝具が合わない、枕やマットレスを買い替えるのが根本解決ではない！？睡眠の質を高めるために、自分の体に合うマットレスや枕を探していませんか！？以前、睡眠の質についての講座を担当させて頂いたことを思い出しました。全３回の講座で①お医者さまの講座②寝具の専門家③運動部門という構成で、③運動部門を担当いたしました。
2022.01.21 10:55＜発送可能・在庫あり＞仙骨枕＊ご予約、販売について現時点、2022年1月20日（木）仙骨枕の在庫ございます。随時発送作業をさせて頂いております。大人気の本「仙骨枕つき背骨コンディショニング」、再販されていますので購入可能ですよ。
2021.11.13 05:55＜募集中＞豊平区民センター「気軽にできる背骨コンディショニング講座」全4回豊平区民センターにて背骨コンディショニング講座を開催いたします。こちらは全4回講座です。2021年12月2日、9日、16日、23日全4回／木曜日10：00～12：00新型コロナの影響により、何度か延期となっていた講座です。無事に開催されることを願って、当サイトでもアップします。
2021.11.09 06:06月寒公民館での背骨コンディショニング講座／全3回月寒公民館にて背骨コンディショニング講座を開催いたします。月寒公民館での講座は２回目となります（月２回、第2.4火 にも開催中）2021年12月2日、9日、16日全３回／木曜日13：30～15：00新型コロナの影響により、何度か延期となっていた講座です。無事に開催されることを願って、当サイトでもアップします。
2021.05.21 02:275月27日は背骨の日、創始者日野秀彦によるYouTubeライブ配信5月27日は背骨の日です。北海道支部では厚別西地区センターで日野秀彦先生によるスペシャルレッスンを予定していましたが、緊急事態宣言により会場での開催は見送りとなりました。YouTubeのライブ配信は変わらずに執り行われます。
2021.05.17 10:55＜体操動画＞首のこり、頭痛、耳鳴りがしてきた背骨のがゆがむと神経がひっぱられる神経がひっぱられても、カラダは痛みます（背骨理論）背骨コンディショニングの代表的な体操の一つ首ゆるめ（ねじり）をご紹介しますね。編集前の撮りっぱなし動画をアップしたら、いつも実践していますというコメントが。簡単で取り入れやすい証拠ですね。第５、第６が癒合椎とのこと。首のゆるめをおススメして下さっています。ありがとうございます。
2021.04.27 09:00新刊発売！ゆがみを整える【ビジュアル版】背骨コンディショニング４月27日に背骨コンディショニングの新刊が出ます。北海道は2～3日後の入荷になるみたいです。書店、セブンイレブンにて購入が可能です。（セブンイレブンは全店ではないようですので、宝探しのようですね）
2021.04.06 01:20Q＆A／関東でも前から定期開催で行っていたの？札幌、札幌近郊で体操教室（グループ体操）、個別レッスンをしています。背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナーの山田桃世です。グループ体操でも、個別対応でも・札幌に戻ってきた方・引っ越して来られた方が来られます。全国各地で体操教室は開催されています。グループで行うため「グループ体操」書かれています。はい、そのまんまです。下記協会ホームページから近くの教室を探してみて下さいね。