＜募集中＞10月22日（金・午前）千歳市にて腰痛解決講座／仙骨枕とテキストが特典！

リクエストを頂き、千歳にて腰痛解決講座を開催することとなりました。

（※リクエスト可能日が埋まりましたので、ご希望の方は11月以降の日程でお願いいたします）

腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛み、猫背、偏頭痛、手の痺れ…中々治りずらい症状を抱えている方におススメです。

腰痛解決講座とは、背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。

テキストと仙骨枕がついているため、講座受講後すぐに、ご自宅でセルフケアができますよ！

腰痛の他、坐骨神経痛・肩こり・しびれなどの不調の原因を学び、実践する講座です。

座学と体操で2時間（協会規定により変更）

・背骨コンディショニングの理論

・腰痛の原因を正しく知る

・自分で原因箇所をチェックできる８つの検査方法

・原因箇所に直接効く１１の運動

・痛みがラクになるストレッチ方法２つ

・ 歪みを自分で整えられるセルフ矯正法３つ

持ち物：筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ（ヨガ）マットまたはバスタオル

日時：2021年10月22日（金）

　　　10：00～12：00

場所：北新コミュニティセンター　　

　　　北海道千歳市新富2丁目1-21

定員：8名さま

※ご希望の方は別途開催いたしますので、お問い合わせ下さいませ（お一人・お二人いらっしゃったら調整いたします）

受講料：5500円（税込み）

※テキストと仙骨枕つき、3240円相当 妊娠中の方、骨折されている方はお受けできませんので、ご了承下さいませ。

お申込みは下記フォームよりお願いいたします。