＜10月11月 予定＞＊白石心身美活部

白石心身美活部

ご近所先生企画講座にご参加頂いた方を中心に、体操をしているサークルです。
※初めての方もいらっしゃいます。ご安心下さいませ！

白石区民センターにて、月２回（水曜日・夜）背骨コンディショニングを行っています。

＜白石心身美活部＊白石区民センター＞

10月4日（水）集会室

10月18日（水）和室

11月8日（水）
11月22日（水）
12月6日（水）

時間：18：45～20：15
参加費：1000円（都度）

持ち物：動きやすい格好、ヨガマット（もしくは大判バスタオル）、フェイスタオル、お飲み物

補足：年代は30代～70代の男性・女性。幅広い年代層です。「長く続けていきたいね！」と言って下さり、後には忘年会なども開催してしまうかもしれません。お友達をお誘い合わせの上、お気軽にお越し下さいませ。