＜募集中 ６月９日（土）＞心身美活＊生理期間を快適に過ごす知恵袋

心身美活＊生理期間を快適に過ごす知恵袋
 ～実験あり！経皮吸収とよもぎ蒸しと背骨の話～ 

※３人体勢になりました。不調撲滅を考えたら「心も体も」ですのでね。

 実験あり！体操あり！ 

今や知識を得るためには「本」や「WEB」があります。情報収集の手段は、いくらでもあります。

ですが、体感覚は自分だけのもの。

月経前症候群（PMS）も、生理期間中の痛みや不調も、快適な過ごし方も、いかにご自分で試行錯誤ができるかどうか。

感覚を養うことに力を入れてみませんか？ 

身体に蓄積されるもの（経皮吸収）

身体から出しておきたいもの（デトックス）

仙骨の歪みと生理痛（背骨コンディショニング） 

経血コントロールができる！？できない！？ 

生理痛、頭痛、腹痛…お薬不要！を目指して、自分でできることから始めましょう。 

不調撲滅バスターズの３人でお待ちしています。（キーワードで自己紹介(笑)）

背骨コンディショニング／閃き大使／不調撲滅バスターズ／暴走癖／施設ボランティア／動く／やってみる

身体は一日、一回で変わる訳ではありません。ですので、ご参加頂いた皆さまをFacebookグループにご招待いたします。自分の身体を観察するためにフォロー・アドバイスいたします。交流もしていきましょうね。

③イメージコンサルタント 郷司千容子
パーソナルカラー診断／笑ちよみくじ／似合う色・髪型・メイク／印象アップ／ブライダル／メンタルサポート／エンジェルカード

ホルモンバランスで心身が変化します。身体の調子を整える時、心を整える時。心身の波を、自分自身のありのままを、そのまま受け止めていきましょう。

 ＜内容＞
・経皮吸収とデトックスについて 

・布ナプキンと経血コントロール 

・婦人科疾患と背骨の話（背骨コンディショニングの体操あり） 

 ＜参加費＞
定員 　12名

 お一人　2000円 

親子ペア（母と娘（学生）） 3000円

※事前お振込みをお願いいたします。 

 ＜日時　場所＞ 

●6月9日（土） 9時半〜11時半
●白石区民センター 多目的室 

 ＜持ち物＞
ストレッチマット（ヨガマット）もしくは大判バスタオル・動きやすい格好・筆記用具・お飲み物


 ＜担当＞３人が実体験を交えてお伝えします。
当別町のよもぎRoom、よもぎのりこ（中田のりこ）さん 

背骨のヒト 山田桃世 
イメージコンサルタント 郷司千容子さん

 お申込みはこちらから。