急遽開催！札幌市南区／腰痛解決講座

急ではありますが、腰痛解決講座を開催いたします。

 一週間での告知となりますので、ご縁のある方に届きますように！

お一人、お二人でも開催いたします。

 密な時間を過ごしましょうね。

 ＜腰痛解決講座とは？＞

 背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。仙骨枕・テキストが受講特典としてつきます。ご自宅でテキストをみながら、体操を続けて頂けます。

 ＜講座内容と受講料＞ 

 ●座学と体操で3時間 

・背骨コンディショニングの理論 

 ・腰痛の原因を正しく知る 

 ・自分で原因箇所をチェックできる８つの検査方法 

 ・原因箇所に直接効く１１の運動 

 ・痛みがラクになるストレッチ方法２つ 

 ・歪みを自分で整えられるセルフ矯正法３つ 

●受講料 5400円（税込み） 

 仙骨枕・テキスト3240円相当つき 　　　 

●持ち物 

筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ（ヨガ）マットまたはバスタオル、お飲み物 

 ＜場所＞ 

 南区民センター 

札幌市南区真駒内幸町２丁目 

＜日時＞ 

 ２０１９年２月1日（金） 

 １３時～1６時 　 

 ＜講師＞
 背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー　山田桃世


＜お申込み＞
下記フォームより、お申込み下さいませ

痛みや不調でお悩みの方、必要な方に届きますように。