背骨コンディショニングの体操は、3つのポイントがあります。
このポイントをしつこく、しつこくお伝えしていきますね。
・ゆるめる
・矯正する
・筋力向上
LINE@でも、少しずつご案内をスタートしています。（個別対応も可能なのが嬉しいです）
トレーニングに使うチューブも巻きで購入し、準備万端ですから！！
ご自宅でもできるように、販売用も準備しています。
体験はいつでも500円です。
イベント価格ではありません！
ローマは1日にして成らず
カラダも1日にして成らず
継続すると、カラダは答えてくれますから。
安心して下さいね。筋トレはムキムキになんてなりませんので！必要な筋力を付けることが第一の目的ですよ。
「一人だと出来ないので助かります！」
そういった声も上がっています。
「私は健康！大丈夫」そう思っている方も是非、よりイキイキと動けるカラダ作りをしていきましょう。
月曜日、午前クラス募集中。
（札幌エルプラザ 定員６名）
※他のクラス開講準備中。リクエストも募集します。あなたの街まで伺いますよ！
お申し込みは、お申し込みフォーム。
もしくはLINE@から
午後からも、イキイキと笑顔で過ごしましょうね！
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