背骨コンディショニングの3つのポイント

背骨コンディショニングの体操は、3つのポイントがあります。

このポイントをしつこく、しつこくお伝えしていきますね。

・ゆるめる
・矯正する
・筋力向上

LINE@でも、少しずつご案内をスタートしています。(個別対応も可能なのが嬉しいです)
トレーニングに使うチューブも巻きで購入し、準備万端ですから!!

ご自宅でもできるように、販売用も準備しています。
体験はいつでも500円です。
イベント価格ではありません!


ローマは1日にして成らず
カラダも1日にして成らず


継続すると、カラダは答えてくれますから。


安心して下さいね。筋トレはムキムキになんてなりませんので!必要な筋力を付けることが第一の目的ですよ。

「一人だと出来ないので助かります!」
そういった声も上がっています。


「私は健康!大丈夫」そう思っている方も是非、よりイキイキと動けるカラダ作りをしていきましょう。


月曜日、午前クラス募集中。
(札幌エルプラザ   定員6名)
※他のクラス開講準備中。リクエストも募集します。あなたの街まで伺いますよ!


お申し込みは、お申し込みフォーム。
もしくはLINE@から

午後からも、イキイキと笑顔で過ごしましょうね!

まちの体操の先生 背骨と心身美活

背骨コンディショニング/アロマセラピー/ツナギスト/あなたの最強のサポーター / 地域活性/芯ある心と、ぶれない身体/ 札幌・石狩・当別・南幌・千歳で開催

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