背骨オンライン体操。夜の１５分の習慣で身体が快適に！

北海道民限定！背骨コンディショニングのオンラインレッスンが始まります！自宅にいながら受講可能です。

北海道のパーソナルトレーナー２人がお届けします。

北海道は広いので「教室が近くにないから…」と諦めてしまう方を目の当たりにしています。短時間でも自宅続けることで、症状を緩和させた方がいます。１５分のケアで変化していくことを感じて頂きたいのです。

こんな方におススメです。

・近くに体操教室がない
・続けたいのに…サボってしまう
・背骨コンディショニングに興味がある

・１５分だったらできる気がする

講師はだれ！？
メイン講師：田中雅美（まさみー先生）

フォロー講師：山田桃世（私）

講師は二人とも、グループ体操指導・パーソナル指導（対応）もしています。オンライン上でも目を光らせ対応いたします。疑問・不安をそのままにせず、解決していきましょうね。

オンラインって何？

スマホ・パソコン上で体操を行います。テレビ電話というと伝わりますでしょうか。URLからワンクリックで繋がることができます。アクセスURLは随時ご案内いたします。

またスマホの場合は、事前にアプリをダウンロードして頂いています。「私にできるだろうか…」と苦手意識をお持ちの方もいると思います。操作方法などもご案内いたしますのでご心配なく。

※曜日と時間が変更となります。

時間や料金は？？

毎週月曜日　21：00～21：15

15分×４回（60分）1500円／月

お振込みとなります。

どんなフォローが受けられるの？

①当日参加できなかったとしても、Facebookグループで体操動画をアップいたします。次の日や隙間時間で確認して頂き、体操を行ってみて下さいね。水曜日に参加できなかったとしても損はさせません。

②症状、身体の状態は人それぞれです。ご自身にあった体操をピックアップしてご紹介します。
③別途お楽しみ会が誕生することも！？どんどんとアイディアが沸き上がってきます。皆さんの心身の健康のお役に立ちたいと思っています。必要なことをご紹介して参ります。

以下、専用サイトにまとめました。

サイト内にお申込みフォームがございますので、参加ご希望の方はお知らせ下さいね。

お申込みフォームはこちらです。