YouTubeに動画をアップ、随時更新していきます。

痛みや不調を和らげる簡単な運動です。「背骨コンディショニング　動画」と検索して頂きますと、全国各地の先生方の動画が出てきます。

指導者にも特性・特技がありますので「私ができること」を考えて発信していきたいものです。

「動画を撮る」という心の準備が整い、随時更新していく予定です。

2020.11.18現在／動画４種（まもなく５種目）

それぞれの体操については、別途書いていきますね。

背中の凝りや張り、ギックリ背中を和らげたい方は「胸ひらき」

腰痛、ギックリ腰、脊柱管狭窄症、すべり症の痛みでお困りの方

肩が痛む、上がりにくい、四十肩、五十肩の方

腰痛、坐骨神経痛、足がつる方

これから随時更新していきますので
楽しみになさっていて下さいね。

LINE公式アカウントやSNSのDMで
「手の痺れを改善する体操ありますか！？」
「痛み止めを減らしたいのですが…」
と、今抱えている困りごとを教えて頂けますと
動画がアップが早まる可能性が。

遠慮なくお問い合わせ下さいませ。