【お知らせ・募集】月曜日の札幌エルプラザでの背骨コンディショニングについて

背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナーの山田桃世です。

2016年から札幌エルプラザでグループ体操を継続してきました。和室は最大の定員が６名となること、新型コロナのこともあり、大大的に募集はしていませんでした。

ここ最近、体験会や講座開催を通じて「続けたい」という方がいて各会場を検討して下さっています（１～２人です）ありがとうございます。

そこで、新年度を機に！

新しい試みとして、これまで借りてきた和室を飛び出し、音楽スタジオをお借りすることにしました。広さ３倍💦マットも20名あると記載されています。20名さまマックスということですね！！！

ひひーーーーーーーーっ。

エルプラザの貸室についてはこちらです。

お一人でも多くの方に、背骨コンディショニングをお試しいただきたい！その一心で借りました。

指導者わたし一人では勿体ない！！！

どれだけの方にご参加いただけるかは、お知らせできたかに掛かっていますので、全力前進でご案内をいたします。

音楽スタジオ２でのレッスンは、講師が２人と特別な内容となります。通常のレッスンとは異なります。

４月25日（月）背骨コンディショニング

「腰・股関節編」

メイン講師：本間牧子

こんな方におススメです。

・腰痛

・足がよく攣ってしまう

・ギックリ腰を繰り返している

・腰が痛くなるのを恐れてコルセットが外せない

・脊柱管狭窄症

・坐骨神経痛

・股関節痛、違和感がある

・背骨コンディショニングを体験してみたい

※外傷のある方、骨折、妊娠中の方はお受けできませんので、ご了承ください。

＜４月の札幌エルプラザ／音楽スタジオ２＞

４月25日（月）10時～11時30分

参加費：1500円（税込）

定員15名、最大20名さま

メイン講師：本間牧子

サブ講師：山田桃世

持ち物：動きやすい格好、長めのフェイスタオル、水分補給用のお飲み物、

※スタジオにマットがございますが、気になる方はストレッチマットをご持参ください。

お申込みはこちら

５月も同じく最終週は講師二人の特別レッスンを準備しています。エルプラザの音楽スタジオでの試みは継続して参ります。せいいっぱいお伝えいたしますので、楽しみみになさっていてくださいね。

お知り合いをお誘い合わせの上、お申込みをお待ちしております。