＜ご感想＞集まってやると、キツイ姿勢も苦しくてもやれてしまう。

月１回開催の南幌町生涯学習センターでのグループ体操。

南幌・長沼・岩見沢・千歳からお越し頂いています。南幌近郊にお住まいの皆さま、お待ちしています！

人により固くなっている関節・神経の部位が違うため、感じ方は人それぞれです。ですので「キツイ」「辛い」も個人差が。お互いに「あれ？？皆さん大丈夫？」というやり取りができるのも、グループ体操の良さの一つだと思っています。

さて、ご感想を頂きましたので、ご紹介いたしますね。

「2ヶ月ぶりだったので筋トレの部は、ぷるぷるしながら耐えました😁

こちらで教えてくださる「背骨コンディショニング」は現在発売中の雑誌「わかさ」でも、たっぷり紹介されているとのこと。おうちで一人でゆるくも出来ますが、集まってやると、ちよっとキツイ姿勢も苦しい苦しい言いながら、やれちゃうのが有り難いです♡」

そして、南幌町在住で取りまとめて下さっている、横山ゆきさん。会場の手配、そしてブログへの投稿ありがとうございます。

次回は、8月22日（水）14：00～15：00です。
お待ちしております。

南幌に集まる素敵な皆さまにも、会いに来て頂きたいです！