＜満員御礼＞10月24日（木）千歳、腰痛解決講座！

リクエストを頂き、千歳にて腰痛解決講座を開催いたします。

腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛み、猫背、偏頭痛、手の痺れ…中々治りずらい症状を抱えている方におススメです。 

腰痛解決講座とは、背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。

テキストと仙骨枕がついているため、講座受講後すぐに、ご自宅でセルフケアができますよ！

腰痛の他、坐骨神経痛・肩こり・しびれなどの不調の原因を学び、実践する講座です。 

 座学と体操で3時間 

 ・背骨コンディショニングの理論 

 ・腰痛の原因を正しく知る 

 ・自分で原因箇所をチェックできる８つの検査方法 

 ・原因箇所に直接効く１１の運動 

 ・痛みがラクになるストレッチ方法２つ 

 ・ 歪みを自分で整えられるセルフ矯正法３つ 

持ち物：筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ（ヨガ）マットまたはバスタオ

日時：2019年10月24日（木）

　　　10：00～13：00

場所：北新コミュニティセンター　　

　　　北海道千歳市新富2丁目1-21

定員：10名さま

受講料：5500円（税込み） 10月～増税後の値段となります。
 ※テキストと仙骨枕つき、3240円相当 妊娠中の方、骨折されている方はお受けできませんので、ご了承下さいませ。

お申込みは下記フォームよりお願いいたします。