＜体操レポ＞月寒公民館さま１回目（全３回）

月寒公民館さまにて、全３回の背骨コンディショニング。１８名さまにご参加いただきました。

「背骨コンディショニングを行ったことがある方、知っていた方」を聴き忘れてしまったので次回聞いてみますね。

１時間半の体操が終わったあと、ご質問とご要望を頂きました。

ご質問／ご要望一覧
・もう一度体操を確認したい（ダイジェストでお見せしました）

・朝方、こむら返りになってしまったのですが、良い体操はありますか？

・仙骨枕は買えますか？

・体操が載っている紙があったら良いな

・どこで教室をやっていますか？

初日から興味関心を持って頂き感謝いたします。体操画像はございませんが、また背骨レポ書きますね。