<体操レポ>月寒公民館さま1回目(全3回)

月寒公民館さまにて、全3回の背骨コンディショニング。18名さまにご参加いただきました。


「背骨コンディショニングを行ったことがある方、知っていた方」を聴き忘れてしまったので次回聞いてみますね。


1時間半の体操が終わったあと、ご質問とご要望を頂きました。


ご質問/ご要望一覧
・もう一度体操を確認したい(ダイジェストでお見せしました)

・朝方、こむら返りになってしまったのですが、良い体操はありますか?

・仙骨枕は買えますか?

・体操が載っている紙があったら良いな

・どこで教室をやっていますか?


初日から興味関心を持って頂き感謝いたします。体操画像はございませんが、また背骨レポ書きますね。


背骨コンディショニング/心身美活

運動で治せる!?痛みや不調を改善する運動プログラム「背骨コンディショニング」 札幌・石狩・当別・南幌・岩見沢・千歳、13か所でグループ体操(教室)やパーソナル指導。講座開催、指導者養成講座行っています。 心身の真の癒し、心身の健康のために活動しています。

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