2020.11.17 06:16YouTubeに動画をアップ、随時更新していきます。痛みや不調を和らげる簡単な運動です。「背骨コンディショニング 動画」と検索して頂きますと、全国各地の先生方の動画が出てきます。指導者にも特性・特技がありますので「私ができること」を考えて発信していきたいものです。「動画を撮る」という心の準備が整い、随時更新していく予定です。2020.11.18現在／動画４種（まもなく５種目）それぞれの体操については、別途書いていきますね。
2020.11.08 07:39＜募集中＞インストラクター養成講座in札幌会場背骨コンディショニング協会インストラクター養成講座を開講いたします。わたくし山田にとって５期となります（全国各地で指導者養成講座は開催中）■伝える人になろう！インストラクターとしてできること背骨コンディショニング協会認定インストラクターとして、グループレッスン（グループ体操）の指導ができます。（例 公共施設でのサークル化・スポーツクラブでのレッスン・文化教室・市町村などの体験会）
2020.11.08 07:19LINE公式アカウントの登録方法、個別トーク（メッセージ）も一対一で心配不要！当サイトに訪問して頂きありがとうございます。背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナーの山田桃世です。札幌、石狩、当別町、南幌町、岩見沢で活動しています。冬季お休みする場所もあります。グループ体操が開催されていない地域の方とのご縁も頂いておりますので、指導者同志と連携を取って「道内各地に背骨コンディショニング」をお届けして参ります。LINE公式アカウントについてLINE公式アカウントは、メールマガジンのようなイメージです。登録して下さっている方に「背骨コンディショニング関連情報・動画」を一斉配信しています。配信回数は月３回。月曜日の８時15分にお届けしています。個別トーク、１対１のやり取りが可能です「メッセージを送るとみんなに見られてしまうのでは！...
2020.09.30 08:02＜募集中＞10月30日（金）札幌市中央区／札幌スタジオ！腰痛解決講座「背骨コンディショニングを試してみたい！」「仙骨枕が欲しい」「本を見たけれど分からなかった」という方もぜひこの機会にご参加下さいね。腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛み、猫背、偏頭痛、手の痺れ…中々治りずらい症状を抱えている方におススメです。腰痛解決講座とは、背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。テキストと仙骨枕がついているため、講座受講後すぐに、ご自宅でセルフケアができますよ！
2020.08.31 09:22＜講師依頼について②＞開催場所や時間、内容などご相談承ります。数ある中から当サイトを見つけて下さってありがとうございます。札幌市内を中心にグループ体操・パーソナル体操・講座開催しております。協会認定パーソナルトレーナー山田桃世です。参考になさって下さいませ。①開催場所について／どこへでも行く気持ちです。＜札幌市内・主な活動場所＞※行動範囲は参考になると思いますので、記しておきますね札幌市（中央区／北区／白石区／豊平区／手稲区／南区）石狩市・千歳市・岩見沢市・当別町・南幌町＜過去の体験会開催地＞札幌市・上砂川町・旭川市・稚内市ご依頼内容をお聴きして、近くに住む指導者を紹介することも可能です（窓口業も行った経験あり）
2020.08.22 01:50背骨オンライン体操。夜の１５分の習慣で身体が快適に！北海道民限定！背骨コンディショニングのオンラインレッスンが始まります！自宅にいながら受講可能です。北海道のパーソナルトレーナー２人がお届けします。北海道は広いので「教室が近くにないから…」と諦めてしまう方を目の当たりにしています。短時間でも自宅続けることで、症状を緩和させた方がいます。１５分のケアで変化していくことを感じて頂きたいのです。こんな方におススメです。・近くに体操教室がない・続けたいのに…サボってしまう・背骨コンディショニングに興味がある・１５分だったらできる気がする講師はだれ！？メイン講師：田中雅美（まさみー先生）フォロー講師：山田桃世（私）講師は二人とも、グループ体操指導・パーソナル指導（対応）もしています。オンライン上でも目を光らせ対応...
2020.08.14 10:58千歳・体験会／初めての方も参加可！自分に必要な背骨コンディショニング千歳での体験会の開催が決まりました。2020年８月27日（木）14：00～15：00北新コミュニティセンター
2020.08.03 08:32＜2020年11月＞南区民センターにて、ご近所先生企画講座過去２回開催させて頂いた「ご近所先生企画講座」またチャレンジをすることにしました！開催見送りとなり、１１月の開催日程決定です。このチャレンジには理由があります。今回はアシスタント講師がついて下さいます。インストラクター養成講座で晴れてインストラクターとなった小瀬先生とお伝えする予定でいます（施設内の人数があるため、変更になる場合もあります）さっぽろ市民カレッジ ご近所先生企画講座「簡単！背骨の歪みを整えよう～体のクセ・不調に気付く～」
2020.07.31 10:15＜体験談・動画つき＞膝痛で、4.5日に一度の痛み止め。2週間飲んでいません。「膝痛で4.5日に一度の痛み止めを飲んでいましたが、2週間飲んでいません」 という、喜びのメッセージが届きました。「このまま痛みが続くのかな…」という不安な気持ちも軽減されたようです（今もなお、やり取りをしています）膝が痛くて、何もしたくない位になっていた所を「これだけでもやると変わりますよ」とお伝えし、できそうな足回しからチャレンジを。その方が何ができるのかを探すのも、私の役目です。「これだったらできる」と思って頂いた体操は、足回しです。
2020.07.07 10:55再開！当別での背骨コンディショニング再開のお知らせです。2020年も当別での開催が決定しました。新型コロナウィルスの影響により、各会場が使えない状況が続いておりました。再開場所は、白樺コミュニティーセンター
2020.06.29 10:25岩見沢／７月は、バラ園色彩館横芝生で背骨コンディショニング背骨愛好家の一声により、いわみざわ公園／バラ園で「青空背骨コンディショニング」を開催するこになりました。クリックすると、見入ってしまうかもしれません。当サイトに戻ってきて下さいね～。