第３期開講決定しました！精一杯お届けします。

第３期、中島体育センター
背骨コンディショニングdeナイト

開講決定しました。

お申込みを頂きました皆さま、SNSでご紹介をして下さった皆さま、ありがとうございます。

背骨コンディショニングとは、背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラムです。

「今の所、特に不調を感じていない…」

という方でも、積極的に身体を作っていきましょう。

腰痛・膝痛・四十肩、五十肩・股関節痛・猫背・肩こりなど、

中々改善できないお悩みを抱えていらっしゃる方。

痛みや不調がある時に、何をしたら良いのか分からない方。

質の良い睡眠を取りたい方。

（「背骨コンディショニングを行った日は良く眠れた！」というお声を多数いただいております）

自分のカラダに良いことをしたい！という方。

一緒に、カラダの感覚を研ぎ澄ませていきましょう！

10/3（火）に第３期がスタートいたします。

開講してからの途中参加も可能ですので、ぜひお越し下さいませ！

持ち物

・動きやすい格好（更衣室あり）

・お飲み物（水分補給用の）

・長めのフェイスタオル

中島体育センター

札幌市中央区中島公園1-5

011-530-5906

お申込みは、中島体育センターまで電話をお願いいたします。

必要な方に届きますように。

お会いできますことを、楽しみにしています。