背骨コンディショニング／心身美活

場所によって異なる「らしさ」を出していきます。

背骨コンディショニングで体を整えながら、地域に根付いた形へと変化させる。（体操は変わりません！変わるのは「やりたい」が派生してカタチになるもの）集い合わせる方々と何が生まれるのか、ワクワクするのです。

米俵（南幌）心身美活部は、雪解け4月から再開予定です。

会場も日程も調整しています。

一部ですが、画像をご紹介しますね。

グループで行う良さはご一緒する方々とも共有できること。

例えば、関節の可動域「あれ？実はもっと開く？」ということ。痛覚でいうと「ここは誰でも痛いと感じる場所でしょう？」が違っていたり。

一つ一つの気付きは「もっと快適な身体へ」と思わせてくれますよ。ふっふっふっ…欲深い（笑）

各地の雰囲気も楽しんで頂きたいので、移動ＯＫ
「会ってみたいな～」という方の顔を見つけられたら、ご参加して下さいね。

日程や場所が決まりましたら、お知らせいたします！

今回はＨＰだけでなく、フライヤーにもチャレンジします。必要な方に届くと良いな～と思って、チャレンジチャレンジ！心強い皆さまがいるから頑張れるんです。
　
４月が楽しみです。
南幌心身美活部、楽しみです。