当別にて、腰痛解決講座（座学と体操で３時間）

＜腰痛解決講座とは？＞
背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。
　

仙骨枕・テキストが受講特典としてつきます。ご自宅でテキストをみながら、体操を続けて頂けます。

 ＜講座内容と受講料＞

●座学と体操で3時間
・背骨コンディショニングの理論 

・腰痛の原因を正しく知る 

・自分で原因箇所をチェックできる８つの検査方法

 ・原因箇所に直接効く１１の運動 

・痛みがラクになるストレッチ方法２つ

 ・歪みを自分で整えられるセルフ矯正法３つ 

●受講料 5400円（税込み）

（仙骨枕・テキスト3240円相当つき）
　　　 

●持ち物 筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ（ヨガ）マットまたはバスタオル、お飲み物

＜場所＞

当別太美　
孝勝寺 

北海道石狩郡当別町太美町１６
　 

＜日時＞ 

2018年12月2日（日）

 10時～13時
　 

＜講師＞ 

背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー　山田桃世

＜お申込みはこちから＞