＜石狩開催＞腰痛解決講座、追加募集いたします。

この度、リクエストを頂きまして石狩で腰痛解決講座を開催いたします。既に参加表明をして下さっている方もいらっしゃいますので、残席が5～6名となりそうです。

追加募集のお知らせ期間が短いですが、石狩近郊の皆さまに届くことを願ってお知らせします。

＜腰痛解決講座とは？＞

背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。
仙骨枕・テキストが受講特典としてつきます。ご自宅でテキストをみながら、体操を続けて頂けます。 

＜講座内容と受講料＞ 

 ●座学と体操で3時間 

・背骨コンディショニングの理論 

 ・腰痛の原因を正しく知る 

 ・自分で原因箇所をチェックできる８つの検査方法 

 ・原因箇所に直接効く１１の運動 

 ・痛みがラクになるストレッチ方法２つ 

 ・歪みを自分で整えられるセルフ矯正法３つ 

＜こんな方におススメです＞

・自分自身の不調を改善したい方

腰痛、膝痛、股関節痛、坐骨神経痛、慢性的な肩こり首こり、内臓の不調、頭痛、めまいなど

・指導者に興味がある方

 ●受講料 5400円（税込み）
（仙骨枕・テキスト3240円相当つき）

 ●持ち物 筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ（ヨガ）マットまたはバスタオル、お飲み物 

 ＜場所＞ 

石狩花川南第２会館 

石狩市花川南10条3丁目17−1
　 

 ＜日時＞ 

 2018年12月7日（金） 13：30～16：30 　 

 ＜講師＞ 

背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー　山田桃世

＜お申込みはこちから＞ 

 皆さまのご参加、お待ちしております。