2016.10.14 07:57＜動画つき＞上体たおし「やらなきゃ損！」一石二鳥どころではないんです。背骨コンディショニング協会から配信されておりますので、他の動画も見ることができますよ！ぜひチャンネル登録をお願いいたします。チャンネル名は、腰痛治療大百科！前回は「足回し」をご紹介しました。（こんな感じです）
2016.10.12 10:28＜Q＆A＞体操は毎日行った方が良いのですか？背骨コンディショニングの体操教室で、こんなご質問を頂きましたので、お答えします。Q.体操は毎日行った方が良いのですか？A.毎日行って下さい！！（ゆるめる・セルフ矯正のみ）
2016.10.01 02:00歪みを改善する大事なポイント！筋トレ筋力向上は、背骨コンディショニングの大事なポイントです。体操の流れはこうです。①固くなった関節や神経をゆるめます（ゆるめる）②矯正をして整えます（矯正する）③しっかりと支える筋力をつけます（筋力向上）支えられる筋力がないので、元に戻ってしまうんです。③の筋力向上は、外せない大事なポイントです。